Wöchentliche Feldenkrais Online-Kurse

»Aufmerksamkeit und nicht Willenskraft ist der Schlüssel, um eine persönliche Fähigkeit zu erwerben.« Moshe Feldenkrais

Am Mittwoch, den 4. Oktober starte ich wieder einen neuen Feldenkraiskurs Online mit fünf neuen, spannenden Lektionen. Die Kurstermine sind immer mittwochs von 17.30-18.30 Uhr.

Du brauchst lediglich eine Matte, oder Decke und gegebenenfalls eine Kopfunterlage. Und natürlich ein Laptop oder Handy mit Videocamera. Alle Lektionen finden im Liegen statt. Es geht darum mit viel Leichtigkeit und ohne Kraftaufwand spielerisch die eigene Beweglichkeit zu steigern, sowohl im Körper wie auch im Geist. Du lernst wie du Spannungen und Steifheiten im gesamten Körper loslassen kannst, ohne Anstrengung mehr Raum für deinen Atem gewinnst, und auf entspannende Weise zu mehr Verbundenheit mit dir selbst und deinen Empfindungen gelangst.

Du kannst die Lektionen bequem von Zuhause aus machen.

Die Kurstermine sind wie folgt:

4.10./11.10./18.10./25.10./1.11.

Der gesamte Kurs kostet 60.- €

Gönn dir ein paar wohltuende, inspirierende Stunden mit dir selbst!

Anmeldungen bitte per mail an julia@strehler-online.de